Helena Fogelberg, kognitiv psykoterapeut och schematerapeut. Mindfulnessinstruktör.

Var ligger min mottagning?
På tisdagar arbetar jag på Egil Linge Psykoterapi AB, Sveavägen 74. Övriga dagar arbetar jag på Tensta vårdcentral samt vissa kvällar på min privata mottagning i Gamla stan.

Vad har jag för examen?
Jag är legitimerad psykoterapeut och utbildad schematerapeut (schematerapi är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi med influenser från bland annat gestaltterapi och anknytningsteori). Jag är även mindfulnessinstruktör. Den akademiska grundutbildningen är filosofie kandidatexamen i psykologi. Anknytningsteori är en självklar teoretisk grund i mitt psykoterapeutiska arbete.

Hur länge har jag jobbat som terapeut?
2006 blev jag färdig med grundläggande psykoterapiutbildning (steg-1) inriktning KBT och har sedan dess arbetat med enskilda samtal, privat och på Tensta vårdcentral i Stockholm.

Med vilka klientkategorier har jag arbetat?
Jag har arbetat med människor från olika bakgrunder och med vitt skilda problem. T.ex. relationsproblem, stress, ångest, depression, kriser, sömnstörningar, kronisk smärta och trauman. Jag har också arbetat med människor som varit utsatta för manipulation i destruktiva sekter eller relationer.

Hur vidareutbildar jag mig?
Jag läser mycket, går kurser och uppdaterar mig hela tiden samt har regelbunden handledning och vidareutbildning av Egil Linge. Jag anlitar även annan handledning och ser egenterapi som en naturlig del av min vidareutbildning.

Hur ser en typisk arbetsdag ut?
Jag börjar morgonen med meditation och en promenad. När jag arbetar på mottagningen på Sveavägen är jag på plats kl. 8.00 och tar emot ungefär sex klienter varje dag.

Om mig själv
Jag är född 1959 i Stockholm och har en familj bestående av man, barn och bonusbarn. Med hus i Hälsingland blir det en fot där och en fot i Stockholm. Jag tycker om att arbeta, vara med min familj, läsa och promenera. Varför vi människor gör som vi gör och utan att riktigt förstå varför är mitt stora intresse. Jag har en lång och bred erfarenhet från arbetsliv men även från livet som helhet.

Kostnad per session och sessionens längd
Ett samtal kostar 1.000 kr för 45 min.
Jag erbjuder även kurser i mindfulness till mottagningens patienter.

Hur långvarig är en typisk terapi?
Efter några inledande samtal kommer vi överens om mål och antal sessioner, med utgångspunkt i dina behov. Hur många sessioner varierar beroende på problematik och önskemål.

Kontakt
För kontakt når du mig på 070-677 89 48 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den