Petra Söderholm, kognitiv terapeut

Var ligger din mottagning?
Jag tar emot enskilda och par för samtal på Egil Linge Psykoterapi AB på Sveavägen 74 en dag i veckan. Övrig tid delar jag mellan anställning som samtalsterapeut på Behandlingsenheten inom Stockholms stad och som samtalsterapeut med enskild firma på mottagning på Gotlandsgatan.

Vad har jag för examen?
Jag tog min socionomexamen 1992 och vidareutbildade mig inom familjeterapi och parbehandling under 1999–2000. 2006 var jag klar med min steg 1 utbildning i kognitiv psykoterapi vid Svenska institutet för kognitiv psykoterapi och 2009 gick jag en utbildning i ”Fördjupning i psykoterapeutiskt arbete med unga vuxna” på Psykoterapiinstitutet. Jag arbetar med kognitiva och beteendeinriktade (KBT) metoder och har även ett systemiskt synsätt i förståelse av olika människors problematik. Mottagningen har anknytningsteroi som teoretisk bas vilket gör att du här får hjälp att förstå ditt eget och eventuellt din partners anknytningsmönster och vad det innebär för dig och dina/era relationer.

Hur länge har jag jobbat som terapeut?
Jag har arbetat med behandling i olika former sedan 1988. Jag har under mitt arbetsliv arbetat med enskilda samtal, grupper, familjearbete och parterapi. Jag har lång erfarenhet av att träffa människor med relationsproblem, familjeproblem, psykiska svårigheter, depression, ångest, föräldrafrågor, missbruk m.m.

Med vilka klientkategorier har jag arbetat med?
Då jag arbetat länge och på inom många områden så har jag arbetat med människor i nästan alla åldrar. Med barn inom barnpsykiatri och skola, med ungdomar på behandlingshem och i skola, med unga vuxna som har blivit unga föräldrar eller med missbruksproblem och relationsproblem, med vuxna i föräldraskapsfrågor, parterapi, familjebehandling, relationsproblem. Hjälpbehovet kan vara olika men många kommer med frågor kring relationsproblem, ångest, fobi, missbruk, ADHD och andra neuropsykiatriska diagnoser, depression, livskriser.
Jag har arbetat med individuell samtalsbehandling, anhörigsamtal, parterapi, familjebehandling och gruppbehandling.

Hur vidareutbildar jag mig?
Jag har under åren hela tiden vidareutbildat mig med längre utbildningar. Våren – 2010 gick jag en masterskurs. Under senaste året har jag dessutom gått utbildningsdagar och kurser inom ACT, KBT och mindfulness. Jag läser mycket av den nya litteratur som kommer ut kring terapeutiska behandlingsmetoder och jag har regelbunden handledning och vidareutbildning av Egil Linge.

Hur ser en typisk arbetsdag ut?
Jag arbetar lite varierat både dag och kvällstid, men oftast börjar en arbetsdag med en bra promenad med hunden. Under dagen sen har jag ca 5–6 samtal där jag träffar olika människor i olika skeden i livet. Alla har sin historia och jag ser det som en verklig förmån att få delta i deras utveckling. Jag träffar både par och enskilda men ibland också hela familjer och anhöriga. En kväll i veckan har jag och en kollega en samtalsgrupp för unga vuxna. På tisdagar arbetar jag på Egil Linges mottagning och träffar där enskilda och par. Jag har anknytningsteorin som bas i mitt behandlingsarbete som beskrivs i böckerna Hemligheten och Den mörka Hemligheten  (skrivna av Egil Linge och Dan Josefsson) Vi är ett team som arbetar med Egil och har gemensam handledning varannan vecka.

Om mig själv
Jag har förmånen att arbeta med det mest angelägna och spännande arbete som jag vet. Jag är en nyfiken och rättfram person med humor som tycker om att kastas in i nya situationer. Jag har lätt vara flexibel och då jag jobbat länge så känner jag mig trygg i rollen som terapeut. Min roll som terapeut är att tillsammans med dig/er undersöka och se vad som påverkar er och hur ni ska komma vidare och du/ ni kommer aktivt att medverka i arbetet. Jag kommer att hjälpa dig/ er att se på er situation från ett nytt håll och hitta alternativa sätt att tänka och handla. Min lediga tid ägnar jag åt min familj och vänner. Jag läser gärna och går långa promenader med vår hund eller är på havet i vår båt. Jag håller mig i form genom att springa, spela squash och yoga.

Kostnad och längd per samtal
1 000 kr/ 45 min individuella samtal (inkl moms)
1 250 kr/ 60 min parsamtal (inkl moms)
1 800 kr/90 min parsamtal (inkl moms))

Hur långvarig är en typisk terapi?
Vi träffas en första gång för att du/ni ska kunna känna efter om jag är rätt terapeut för dig/er och jag ska se om jag kan hjälpa dig/er på bästa sätt. Därefter bestämmer vi tillsammans mål för samtalen. Givetvis beror det på vad du/ni har för problematik men oftast kan man nog säga att man kommer en lång väg på 10-15 samtal. Vid individuella samtal brukar jag rekommendera att man kommer varje vecka för att senare eventuellt glesa ut. Om man kommer för parsamtal så finns det 7 ggr samtalsmetoden som då innebär 7 samtal som jag är utbildad i av Egil. Om man vill ha en mer traditionell parterapi brukar man ta ett samtal i taget och se hur lång vi kommer varje gång, vanligtvis är dessa samtal varannan vecka.

Kontakt:
Jag har möjlighet att ta emot både dag- och kvällstid. Vill du veta mer eller boka en tid så är du varmt välkommen att kontakta mig: 0736 40 22 39 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den . Adress: Sveavägen 74, 113 59 Stockholm.