Sarah Henriksson

Var ligger min mottagning?
Jag befinner mig på Egils mottagning på Spitelgatan 5, främst på fredagar men även vissa dagar kvällstid. Övriga dagar arbetar jag på en Vårdcentral i Visby.

Vad har du för examen?
Jag har tagit psykologexamen och i min grundutbildning ingår både kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT), vilket ger en bred grund i terapiarbetet. Jag är särskilt intresserad av kroppens roll vid psykisk ohälsa och jag har i min utbildning fördjupat mig i relationen mellan kropp och identitet. Jag har även grundutbildning i dialektisk beteendeterapi (DBT), en form av KBT där bl.a. mindfulness (medveten närvaro) utgör en viktig del.

Hur länge har du arbetat som terapeut?
Mina första klienter fick jag under min tid som psykologstudent för drygt två år sedan. Två veckor efter min psykologexamen i Göteborg (januari 2010) satt jag på båten till Gotland på väg till mitt första jobb som psykolog på en vårdcentral i Visby.

Med vilka klientgrupper har du arbetat?
Till vårdcentralen där jag arbetar kommer människor med väldigt olika beskymmer; utmattningsdepression, existentiella problem, panikångest, kronisk smärta, krisreaktioner och sömnstörningar för att bara nämna några. Ålderspannet är också väldigt brett; jag har arbetat med tonåringar såväl som 70-åringar.
Jag har även erfarenhet av arbete inom olika verksamheter med inrikting på att hjälpa människor i behov av psykisk vård. Som boendestödjare inom socialtjänsten har jag träffat människor med psykosproblematik, ätstörningar, Aspergers syndrom, social fobi mm. Jag har även erfarenhet av arbete inom slutenpsykiatrin i Göteborg där jag har arbetat med bl.a. missbruksproblematik och människor med svåra depressioner.

Hur vidareutbildar jag mig?
Under hösten kommer jag gå en kurs i interpersonell terapi (IPT); en terapiform där relationen till andra människor står i fokus.  
Jag har även förmånen att ha Egil som handledare. Hans breda psykologiska kunnande har hjälpt mig att utvecklas som terapeut. Jag läser regelbundet diverse psykologisk litteratur för att ständigt fördjupa mina kunskaper.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en terapiform som jag har fördjupat mig i. Det är en metod inom KBT vars grundfilosofi tilltalar mig mycket. Målet är att hjälpa patienten att skapa ett inre accepterande klimat där alla känslor kan vara meningsfulla. Man arbetar med att bryta negativa tankemönster så att patienten kan lägga sin energi på det hon/han egentligen värdesätter i livet. Det kan låta abstrakt men metoden är väldigt konkret och pragmatisk. Sedan jag börjat använda mig av den rika floran av interventioner som ACT-metoden berikat mig med har jag sett många klienter bryta sig ur de fängelser de själva varit med att skapa.

Hur ser en typisk arbetsdag ut för dig?
Efter en uppiggande cykeltur är jag framme vid vårdcentralen och dagen drar snabbt igång med främst terapeutisk arbete. Jag har i regel fem klienter om dagen som alla bär på sin unika livshistoria. En viktig uppgift för mig är att skapa en tryggt rum där klienten känner att det finns plats för såväl lidande som hopp. Det är fokus på de aspekter som skapar lidande men även på de resurser som kommer vara en del av lösningen. Varje arbetsdag är unik och jag är oerhört tacksam över att få arbeta med något som är så berikande. Jag har stor tilltro till vare människas inneboende förmåga till insikt och utveckling.

Berätta något om dig själv som person.
Jag har alltid haft ett stort behov av att förstå hur människor fungerar och tänker. Nyfikenheten är en positiv drivkraft som hjälper mig att ständigt utvecklas och komma över de hinder jag möter och har mött i mitt liv. Jag har en stark tilltro till att det alltid finns hopp och nya sätt att se på tillvaron som bara väntar på att bli upptäckta. Jag har också en övertygelse om man tillsammans med andra kan nå längre än vad man gör på egen hand.
Jag har ett stort intresse för musik och har själv sjungit mycket i kör. Jag älskar att ta del av det naturen har att erbjuda genom t.ex. långa promenader, bad och svampplockning.

Kostnad per session och sessionens längd.
Enskilda samtal: 800 kr/50 min (inkl moms).
Parsamtal: 1200 kr/90 min (inkl moms).

Hur långvarig är en typisk terapi?
Efter två till tre bedömningssamtal kommer vi gemensamt fram till en plan för behandlingen. Själva terapin är vanligtvis 8-14 sessioner. Det brukar vara lämpligt att ses en gång per vecka. I vissa fall är det aktuellt med en längre kontakt.   

Hur går det till att inleda en terapi hos dig?
Om du har frågor eller vill boka en tid så hör av dig via mejl: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
Det går bra att lämna ditt telefonnummer så ringer jag upp. Du kan även boka en tid genom Nina Linge.