|
2009-12-19 00:00 |
◊ Ångest : introduktion
Äntligen får jag tid att skriva om ett av mina favoritområden – ångest. Det kanske låter konstigt med "favoritområden", men ångest är ett tillstånd som går att förändra med ganska enkla åtgärder.
◊ Teorierna har varit många runt varför vi människor lider av ångest. Allt från att det handlar om dolda inre konflikter inom oss – till att det är något i hjärnan som går fel. Ungefär 10–15% av världens befolkning lider av någon form av ångestrelaterad sjukdom. Det innebär att bara i Sverige lider ca 1 miljon människor av ångest.
◊ Ångest har förmodligen alltid förekommit, men med dagens höga tempo och stress, kan man räkna med att ångestproblematiken kommer att öka. Som lite kuriosa kan jag berätta att på Gotland pratar den äldre generationen inte om ångest, utan man säger att man har problem med magnerverna.
◊ I den kommande webbskolan kommer jag att gå igenom vad ångest egentligen är för fenomen, bland annat utifrån följande frågeställningar: Varför får vi ångest? Fördelar och nackdelar? Vad vi kan göra för att bli av med ångest? Hur lång tid det tar det att bli ångestfri?
Om ni vill så får ni maila era frågställningar till
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
så kan vi publicera dem på webbskolan med svar. Alla frågor kommer att avidentifieras så Ni kommer att vara helt anonyma. Ok, snart kör webbskolan igång. //Egil
|
