Egil goes TV
Se Egil Linge i morgon-
programmet Efter 10 med Malou på TV4 Play:
+ Veckans tema förbjudna känslor. Vad gör vi när vi inte kan hantera våra egna känslor? Skådespelaren Musse Hasselvall och psykoterapeuten Egil Linge om när känslorna tar över. Se avsnittet här.
+ Tema: Manlighet. Stefan Sauk, Paolo Roberto och Egil Linge i en het diskussion om män och relationer. Se avsnittet här.
+ Per Glavå, ska få träffa tjejen som svarat på hans kontaktannons. Med i studion är också psykologen Egil Linge. Se avsnittet här.
Egil goes radio
+ Egil medverkar under hösten i P4 Extra med Lotta Bromé. Tiden är 14.00-15.00 och de aktuella dagarna är 31/8, 22/9, 5/10, 9/11 och 7/12.
+ Under sommaren gästade Egil P2-programmet Musikmagasinets serie Tonsättarmammor.
+ Egil medverkar i P1-programmet Tendens i ett rundabordssamtal tillsammans med Susanne Wigorts Yngvesson. Ämnet är monogami och polymygami.
+ Egil deltar i en disskussion på Temat "Har vi i Sverige blivit för pryda?". Kanalen är P2 (engelskspråkig sändning).
| 22 maj 2009 Självreglering och ångest. |
 |
| 2009-05-22 06:55 |
|
En av de vanligaste orsakerna till att människor söker hjälp är att man lider av ångest. Finns det någon gemensam nämnare för de som drabbas? Hur är våra anknytnings mönster kopplade till våran ångest? KBT har visat på bra resultat. Varför? Svaret på alla dessa frågor finns att finna i begreppet "Självreglering". Som små får vi hjälp att reglera våra känslor av våra föräldrar. Om vi är ledsna så tröstar föräldrarna oss. Är vi rädda så blir vi lungnade. Är vi hungriga så får vi mat osv. På detta sätt blir våra känslor hela tiden reglerade av dem som sköter oss. Efter år av reglering så blir det så småningom en förmåga hos oss själva att kunna reglera våra känslor och upplevelser.Man skulle kunna säga att den som drabbas av ångest har svårt att reglera sina egna känslor.På mitt arbete på Visborgs vårdcentral träffar jag klienter som ständigt söker akutmottagningen för rädslan att hjärtat skall stanna eller att man kommer att kvävas till döds.Efter ett EKG eller ett lugnande samtal så försvinner ångesten tillfälligt.Vad har hänt? Jo,vi har fått hjälp att reglera våra känslor.Att KBT år framgångsrikt vid behandling av ångest handlar just om att metoden ökar självregleringen. Den idag populära Mindfulnessen är också en form av självreglering.I de olika anknytnings möstrerna ser man att den som har en ambivalent anknytning har svårt med självregleringen.Emedan den med ett undvikande anknytnings möster är för bra på att reglera sina känslor. Som följd av detta drabbas den med ambivalent anknytning oftare av ångest emedan den med undvikande anknytning drabbas mera utav depressioner. |
Annons
Unikt tillfälle!
Utbildning i ACT
– Acceptance and Commitment Therapy
22 mars – 29 november, Nyköping
Syfte med utbildningen är att ge en fördjupad teoretisk och praktisk kunskap om ACT- Acceptance and Commitment Therapy. Målet med utbildningen är att träna deltagarnas terapeutiska förmågor så att de skall vara kompetenta att integrera ACT i sitt vardagliga arbete med klienter. De skall även efter kursen kunna ha en fördjupad kunskap i Relational Frame Theory (RFT), beteendeanalys och Funktionell Kontextualism, som är den teoretiska och filosofiska basen för ACT.
Mer information och anmälan finns på www.ckptsormland.se
Kattis & Egil till PS!
"Kattis Ahlström börjar blogga hos LevaPS! och Kattis & co´s relationsexpert Egil Linge, går också över till LevaPS! för att svara på läsarnas frågor."
Senaste från bloggen
På gång
- 15.02.2012 - 15.02.2012 | 18.00 St:Lukas Stockholm
- 27.02.2012 - 02.03.2012 Veckokurs i KBT med Egil Linge och Ulla Hoppe
- 15.03.2012 - 15.03.2012 | 10.00 Akademikerförbundet SSR
7 ggr-metoden
När par kommer i relationskriser behövs en strukturerad behandling för att ändra dysfunktionella mönster. 7 ggr-metoden skall ge paret ny förståelse av varandra (acceptans) samt att få konkreta verktyg att kunna hantera framtida problem. LÄS MER